El Fallo Muscular

El Fallo Muscular

“El fallo muscular es el punto en el que eres incapaz de levantar un peso una vez más sin perder la forma. Aunque grites. Aunque te den mucho dinero en efectivo. El músculo está agotado y no te obedece. Ahí es donde quieres llegar”. ¿CÓMO REALIZAR UN BUEN ENTRENAMIENTO? Realizar un buen entrenamiento NO significa entrenar seis