Consejos para principiantes en el fisicoculturismo

Consejos para principiantes en el fisicoculturismo

Principiantes en el fisicoculturismo, consejos para empezar bien! Hay muchos motivos por los cuáles las personas se inscri­ben en un gimnasio, puede ser que su apariencia física no les agrade y por razones meramente estéticas ya que queremos vernos mejor. Pero un beneficio adicional, es que podemos mejorar nuestra salud, sentirnos bien y con más […]

Antes y después de Fisicoculturistas famosos

Antes y después de Fisicoculturistas famosos

Todos tenemos un pasado, los culturistas también. Mira las historia de los fisicoculturistas famosos antes y después. Ningún culturista nació siéndolo. Todos lograron esculpir sus músculos en el gimnasio con mucho esfuerzo, perseverancia y tiempo. Estas fotos del antes y después de los culturistas más famosos demuestran que hasta la más desfavorable de las genéticas puede […]

4 Pilares Básicos del Fisicoculturismo

4 Pilares Básicos del Fisicoculturismo

En los últimos años los instructores han pasado decenas de horas ayudando a las personas a estructurar sus programas de entrenamiento, a diseñar sus dietas y a escoger los complementos adecuados para lograr sus objetivos, cuando les preguntan cual es el secreto para lograr un cuerpo de lujo, les responden que es en realidad una […]