¿Qué es la creatina y para qué sirve?

¿Qué es la creatina y para qué sirve?

¿Qué es la Creatina? La creatina puede ser el suplemento más popular dentro de la comunidad culturista. Y esto es algo muy correcto, porque tanto las evidencias científicas como las experiencias en el mundo de los gimnasios y las pistas de atletismo avalan los beneficios producidos por su uso. Vamos a intentar responder algunas de […]