Para el autor Stephen Guise esto era uno de su objetivo de resoluciones de Año Nuevo, ya que sabía que mejorando su salud, mejoría su vida. Con esto en mente se propuso hacer del ejercicio un hábito y hacer 30 minutos todos los días. Con el paso de los días empezó a ver que necesitaba
Tener una buena condición física puede ayudar a paliar muchas enfermedades relacionadas con afecciones graves de la COVID-19 en nuestro organismo. Hacer ejercicio es uno de los mejores tratamientos preventivos contra la COVID-19. El estudio “Obesidad, confinamiento y COVID-19”, realizado por la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO), reveló el pasado mes de julio que el 44% de los
Si estás harto de los entrenamientos de Zoom pero temes los confines de tu gimnasio local, que son amigables con los virus, aquí tienes todo lo que necesitas para reiniciar tu rutina de ejercicios de forma segura. Las INSTALACIONES DE FITNESS que reabren en los EE. UU. Aún no han visto una carrera loca de regreso
