
¿Te gustaría crearte el hábito de hacer ejercicio?
Para el autor Stephen Guise esto era uno de su objetivo de resoluciones de Año Nuevo, ya que sabía que mejorando su salud, mejoría su vida. Con esto en mente se propuso hacer del ejercicio un hábito y hacer 30 minutos todos los días. Con el paso de los días empezó a ver que necesitaba